Happify

Nâng cao sức khỏe cảm xúc của bạn một cách dễ dàng với Happify, một ứng dụng được thiết kế tài tình để giúp bạn vượt qua căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và phát triển khả năng thích nghi thông qua các hoạt động và trò chơi dựa trên khoa học. Mục đích chính của nó là cung cấp các công cụ và chương trình dựa trên các nguyên tắc của tâm lý học tích cực, chánh niệm và liệu pháp hành vi nhận thức, được tạo ra bởi các chuyên gia danh tiếng trong lĩnh vực này.

Đương đầu với những thử thách hàng ngày đôi khi có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, mối quan hệ và hiệu suất công việc của bạn. Ứng dụng này hỗ trợ bạn thay đổi tình huống đó, xây dựng những thói quen có thể thắp sáng cuộc sống của bạn với sự tích cực và hài lòng. Với việc sử dụng đều đặn, hầu hết mọi người báo cáo sự cải thiện đáng kể trong hạnh phúc của họ trong vòng hai tháng.

Nền tảng giới thiệu một loạt các lộ trình đa dạng để đáp ứng mục tiêu cá nhân, bao gồm làm chủ suy nghĩ tiêu cực, cải thiện quản lý căng thẳng, tăng cường tự tin, nâng cao thành công trong sự nghiệp và phát triển tinh thần chánh niệm. Nó cung cấp hơn 30 con đường có cấu trúc để hỗ trợ đạt được tiến bộ đáng kể trong việc tìm kiếm hạnh phúc.

Phiên bản miễn phí mang đến một cái nhìn tổng quan về cách nuôi dưỡng hạnh phúc hàng ngày, với tùy chọn nâng cấp lên Plus. Phiên bản cao cấp này mở khóa truy cập không giới hạn vào tất cả các lộ trình và báo cáo chi tiết về sức mạnh cá nhân dài 20 trang hợp tác với Viện VIA danh tiếng. Nó cũng cho phép theo dõi và so sánh tiến trình để củng cố hành trình hướng tới hạnh phúc.

Các gói đăng ký linh hoạt cho Plus hướng tới việc đáp ứng khả năng tài chính khác nhau, bắt đầu với mức giá hàng tháng hợp lý. Tính năng tự động gia hạn đảm bảo quyền truy cập không gián đoạn, có thể được quản lý thông qua cài đặt tài khoản.

Bằng cách tích hợp ứng dụng này vào cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn bước vào một không gian tương tác nuôi dưỡng cảm giác vui vẻ và thư giãn, khẳng định niềm tin rằng hạnh phúc không chỉ là một khía cạnh của cuộc sống - mà chính là bản chất của tất cả.